Inyecciones para bajar de peso en celebridades: lo que debes saber

Las inyecciones para bajar de peso como Ozempic® y Mounjaro® están recibiendo mucha atención en este momento, y la lista de celebridades que admiten públicamente que las usan parece aumentar cada día. El consenso parece ser que permiten perder peso sin esfuerzo, pero ¿cuál es el truco?

Estos son medicamentos aprobados por la FDA y se pueden usar de manera segura para afecciones como la obesidad y la diabetes, bajo la supervisión de un médico, por supuesto. Pero hay algunas cosas que debe consultar con su médico antes de tomar la decisión de probar estos medicamentos.

A continuación se presentan algunas cuestiones a tener en cuenta:

Este artículo no pretende ofrecer ni reemplazar el asesoramiento médico. En cambio, destaca información que puede ayudar a orientar la conversación con su médico sobre si estos medicamentos son adecuados para usted.

Posibilidad de deficiencias de nutrientes

Una de las formas en que estos medicamentos actúan es reduciendo el apetito. Puede parecer que el cuerpo rechaza la comida, incluso si desea comer más o sabe que debería hacerlo. En algunos casos, la reducción del apetito puede llegar a ser tan extrema que no está comiendo lo suficiente para satisfacer sus necesidades nutricionales. A corto plazo, puede que no haya problema, pero con el tiempo es posible que el cuerpo no funcione de forma tan óptima como podría.

Digestión más lenta

En parte, se tiene menos hambre con Ozempic o Mounjaro porque ralentizan la digestión, pero esto puede tener los efectos que conlleva una digestión lenta: acidez, gases, malestar abdominal, hinchazón, estreñimiento, etc. Es una buena idea consultar con el médico o el nutricionista para determinar la cantidad de fibra necesaria para mantener bajo control el malestar digestivo.

Posible pérdida de masa muscular

Si te resulta difícil comer lo suficiente y tu digestión es lenta, podría resultar aún más difícil satisfacer tus necesidades proteicas. Las proteínas se digieren más lentamente que los carbohidratos y te hacen sentir lleno, por lo que cuando todos estos mecanismos se ralentizan, podrías tener dificultades para satisfacer tus necesidades proteicas. Con el tiempo, esto podría provocar lapérdida de masa muscular , lo que podría provocar un aumento de caídas y fracturas.

Algunas personas abordan este problema con polvos de proteínas hidrolizadas o suplementos de aminoácidos, que son proteínas descompuestas en sus componentes básicos.

Si va a probar inyecciones para bajar de peso, trabaje con su médico o dietista en estrategias para

satisfacer sus necesidades nutricionales.

Aumento de peso por rebote

Es una experiencia común que las personas que dejan de tomar inyecciones para bajar de peso recuperen el peso perdido y, en algunos casos, recuperen más de lo que perdieron.

Estos medicamentos están destinados a mejorar la sensibilidad a la insulina y, si resultaron eficaces, es posible que después de dejar de tomar el medicamento, vuelva a la dirección en la que comenzó.

Hable con su médico o dietista sobre el equilibrio de proteínas, grasas y fibra que le ayudará a evitar los altibajos que se producen al comenzar y suspender este tipo de medicamentos.

Pregunta: ¿Has intentado dejar el azúcar?

Ozempic y Mounjaro son medicamentos fuertes y conllevan riesgos (riesgos que se pueden mitigar consultando con su médico), pero riesgos al fin y al cabo. Antes de tomar esa decisión, ¿ha considerado dejar de tomar azúcar durante unos meses y ver cómo se adapta su cuerpo? Para algunas personas, puede ser suficiente para restablecer el nivel de azúcar en sangre y poner en marcha la pérdida de peso.

Hable con su médico sobre los pros y contras de todas sus opciones y, después de una discusión informada, juntos podrán tomar la mejor decisión para su situación particular.

Referencias

1. Ida S, Kaneko R, Imataka K, et al. Efectos de los fármacos antidiabéticos sobre la masa muscular en la diabetes mellitus tipo 2. Curr Diabetes Rev. 2021;17(3):293-303. doi:10.2174/1573399816666200705210006
2. Blum, D. Un riesgo extremo de tomar Ozempic: desnutrición. New York Times, 21 de abril de 2023. https://www.nytimes.com/2023/04/21/well/eat/ozempic-side-effects-malnutrition.html