Alimentación y nutrición
Los beneficios del calor y el frío para la salu...
Hay cada vez más pruebas que sugieren que las temperaturas extremas (ya sean calientes o frías) pueden tener importantes beneficios para la salud. Dos métodos populares que aprovechan estas temperaturas...
Cómo combatir la hinchazón: cómo actuar cuando ...
Aprenda a combatir la hinchazón de forma natural comprendiendo el papel de las enzimas y la fibra, y el impacto del azúcar en su salud digestiva. Este artículo ofrece consejos...
6 alimentos “saludables” que podrían tener más ...
Explora las fuentes inesperadas de azúcar en los alimentos que se consideran saludables. Este artículo compara el contenido de azúcar de ciertos "alimentos saludables" con el de los refrescos, lo...
Menos estrés: tés y extractos para la calma
Este artículo explorará la diversa variedad de hierbas conocidas por sus propiedades para aliviar el estrés que le ayudarán a afrontar la vida con más calma.
¿Puede eliminar el azúcar transformar la salud ...
Este artículo profundiza en la ciencia detrás de los efectos del azúcar en el cerebro y los posibles beneficios de reducir o eliminar el azúcar de la dieta.
¿Cuál es tu edad biológica y cómo puedes compro...
Tu edad es tu edad cronológica, mientras que tu edad biológica es la edad que tienes físicamente, que puede ser mayor o menor que tu edad real. La buena noticia...