Alimentación y nutrición
¿El eritritol realmente pone en riesgo la salud...
Los estudios han demostrado que las personas con más eritritol en el torrente sanguíneo han aumentado de peso y tienen un mayor riesgo cardiovascular. Pero, ¿es el eritritol tan peligroso...
Proteínas por la mañana, carbohidratos por la t...
Probablemente hayas escuchado muchas situaciones diferentes sobre cuándo debes comer cada cosa. ¿Cuál es la forma correcta? Aquí tienes un resumen de las razones por las que debes consumir proteínas...
¿Tienes dolor en las articulaciones? 9 alimento...
Si tiene un dolor articular inesperado, siga leyendo para conocer las intolerancias alimentarias como una posible causa y trabajar para aliviarlo.
Las 5 mejores leches vegetales alternativas: ¿c...
En este artículo analizaremos los pros y contras de las cinco mejores leches alternativas (leche de soja, leche de almendras, leche de avena, leche de cáñamo y leche de coco)...
Cómo y por qué abandonar la dieta cetogénica
Si la dieta cetogénica te ha ayudado a perder peso, es posible que te sientas tentado a seguirla para siempre. Sin embargo, conlleva algunos riesgos que debes tener en cuenta,...
Hongo Cordyceps: Beneficios y Cómo Usarlo
El hongo Cordyceps es famoso por sus posibles beneficios para la salud. Se ha utilizado en la medicina tradicional durante miles de años y cada vez hay más investigaciones que...