Alimentación y nutrición

Semana 6: Cuidado personal y recuperación
No hay nada más importante que un día de descanso después de una larga semana de trabajo, ejercicio y actividades diarias constantes. Todos deberían concederse al menos un día completo...
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Semana 5: Diversión y ejercicio
Hay muchos estudios científicos que sugieren que el entrenamiento de fuerza es una forma eficaz de ponerse en la mejor forma de la vida. Soy un gran fanático y recomiendo...
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Bienvenidos a 8 hábitos saludables con Crosby T...
Hola familia Lakanto, ¡aquí Crosby Tailor! Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Lakanto Monkfruit Sweetener (@lakanto) Soy una influencer de fitness, chef de postres saludables y creadora...
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