Alimentación y nutrición

Sneaky Places Sugar Hides in Your Groceries

Lugares ocultos donde se esconde el azúcar en t...

Los fabricantes añaden azúcar a los alimentos de una forma inesperada. Siempre es buena idea consultar las etiquetas nutricionales de todo lo que comes. Aquí tienes una lista de alimentos...

Ways to Combat the Mid-Afternoon Slump

Formas de combatir el bajón de energía de media...

A media tarde es el momento en el que puedes oír que la cafetería te llama y te encuentras rebuscando entre tus reservas de snacks en busca de un estimulante...

7 Foods Your Skin Loves

7 alimentos que le encantan a tu piel (y 3 alim...

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Lakanto Staff Answered: What Do You Do For Self-care?

El personal de Lakanto respondió: ¿Qué hace ust...

¿Sabemos realmente cómo recargarnos y recuperarnos adecuadamente para estar totalmente preparados para afrontar lo que venga? Reunimos al personal de Lakanto y les preguntamos: "¿Qué hacen para cuidarse?". Y nos...

Intuitive Eating Cover

Las dietas no funcionan. Olvídate de las reglas...

Este artículo detalla el concepto y los principios de la alimentación intuitiva y cómo hacer que esta práctica funcione para usted.

Spring Clean Your Body: Reset Yourself With These Practices

Limpia tu cuerpo en primavera: reiníciate con e...

Aquí hay algunas prácticas de bienestar que puedes incorporar para restablecer tu cuerpo y llegar a la temporada de primavera fuerte y preparado.