Alimentación y nutrición
Fructosa: el peor azúcar
Hoy en día, todo el mundo busca la "dieta" perfecta. En Estados Unidos, la dieta popular es la baja en carbohidratos, mientras que en Japón es la alta en carbohidratos....
Entendiendo el índice glucémico
Si usted tiene o conoce a alguien a quien le hayan diagnosticado diabetes, seguramente conozca el índice glucémico (IG). El IG ayuda a los diabéticos a mantener niveles estables de...
Desafío de 10 días contra el azúcar
Desafío de 10 días contra el azúcar El 9 de mayo de 2014, Katie Couric y Laurie David produjeron una película titulada Fed Up- It's Time to Get Real About...
¿Eres adicto al azúcar? 5 pistas que indican qu...
¿Eres adicto al azúcar? 5 pistas que indican que podrías serlo. Sí, puedes ser adicto al azúcar. Cuando consumes azúcar, actúa de la misma manera en tu cerebro que sustancias...
3 trucos para la felicidad que te ayudarán a de...
3 trucos para la felicidad que te ayudarán a dejar atrás los antojos de azúcar No hace falta que te diga que el azúcar aumenta la felicidad a corto plazo....
Las actividades físicas adecuadas para acabar c...
El tipo correcto de ejercicio puede influir considerablemente en la frecuencia con la que cede a los antojos y, por lo tanto, en la cantidad de peso que pierde. A...