Alimentación y nutrición

Lazy Meal Prep for an Easy and Healthy Week

Preparación de comidas sencillas para una seman...

Con la preparación de comidas sencilla, puedes preparar una comida de manera rápida y sencilla, y ahorrar horas de tu tiempo total de cocción.

The Top Liver-Supporting Supplements and Herbs for Healthy Individuals

Los mejores suplementos y hierbas que favorecen...

Incluso si cuida bien su cuerpo y come los alimentos adecuados, las actividades y exposiciones cotidianas pueden afectar negativamente a su hígado. Estos son los mejores suplementos para el hígado...

11 Easy Swaps for a Low-waste Home

11 cambios sencillos para un hogar con pocos re...

Entonces, ya sea que recién esté comenzando su viaje hacia la sustentabilidad o esté buscando nuevas formas de reducir los desechos en su hogar, continúe leyendo para obtener consejos prácticos...

Super Weird Health Trends: Do They Work?

Tendencias de salud súper extrañas: ¿Funcionan?

Desde el raspado de lengua hasta los tanques de flotación, las extrañas tendencias de salud a menudo hacen grandes promesas sobre sus supuestos beneficios, pero generan escepticismo en muchas personas....

What Is Inflammation, Anyway? And the Top Foods That May Contribute to Inflammation

¿Qué es la inflamación? Y los principales alime...

Este artículo explica qué es la inflamación, cuáles son los signos y los principales alimentos que usted come y que pueden contribuir a la inflamación.

Are Collagen Supplements Worth the Hype?

¿Valen la pena los suplementos de colágeno?

¿Vale la pena el revuelo por el colágeno? Aquí se explica la ciencia que sustenta su funcionamiento, la mejor manera de utilizarlo y los alimentos y suplementos que lo contienen.