Alimentación y nutrición
En qué se equivocó el estudio sobre la dieta al...
¿La dieta cetogénica te traerá problemas en el futuro? Esto es lo que dice el estudio (y, quizás más importante, lo que no dice).
¿Necesitas una dieta antiinflamatoria?
¿Tiene problemas de inflamación? Su estilo de alimentación puede ser el culpable. Vea qué dietas populares son antiinflamatorias y por qué.
Thomas DeLauer lo cuenta todo
Thomas DeLauer se parece más a ti y a mí de lo que parece a primera vista. Comparte las luchas que muchos de nosotros enfrentamos todos los días. Escucha su...
¿Tiene miedo de ayunar? Hay más de una manera
Si se realiza correctamente, el ayuno intermitente tiene beneficios increíbles para usted física, emocional y espiritualmente.
Tu cerebro es un lavaplatos durante el sueño y ...
En palabras de Max Lugavere, investigador, autor de Genius Foods y defensor de Lakanto , “Tu cerebro se convierte en un lavavajillas mientras duermes”.
Vacaciones cetogénicas veganas
La dieta cetogénica vegana es tendencia, incluso antes de que comience el nuevo año y se reevalúen las dietas. ¿Cómo se puede llevar una dieta cetogénica vegana durante las fiestas?...