Alimentación y nutrición

Cómo el eritritol combina perfectamente con el ...
Fotografía cortesía de Personal Trainer Pioneer Ya sea que estés comenzando una dieta cetogénica o simplemente quieras evitar los efectos negativos del azúcar, existen muchas razones para probar los edulcorantes...
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Semana 7: Sueño profundo
Dormir lo suficiente es esencial para el bienestar físico y mental. Es uno de los factores más importantes para mantener una buena salud. Un nuevo estudio de Georgia ha descubierto...
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Por qué comer más omega 3 se asocia con una mej...
Un estudio reciente demostró que los ácidos grasos omega-3, especialmente el DHA, están asociados con mayores niveles de atención en los adolescentes. ¿Podría esto tener implicaciones para el TDAH?
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Los beneficios del hongo cola de pavo y por qué...
Estos poderosos hongos están repletos de polisacáridos y pueden brindar beneficios de fortalecimiento inmunológico y antienvejecimiento.
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Esta es la razón por la que a los médicos les e...
Un estudio de 70 mujeres respalda la idea de que el té verde podría mejorar los indicadores de salud. Esto es lo que dice el estudio.
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Sí, necesitas más fibra (aunque seas joven)
La fibra es un elemento importante de la dieta sin importar la edad. Aquí encontrará respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes sobre la fibra.
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