Alimentación y nutrición
Comprender los carbohidratos y su impacto en el...
El sistema digestivo descompone los carbohidratos para utilizarlos como fuente de energía de alguna manera. La cantidad de energía que proporcionan depende del tipo de carbohidrato del que se trate...
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6 ideas de almuerzos cetogénicos para comer en ...
¿Cómo puedes preparar una comida rápida, que te ayude a completar tu lista de tareas pendientes y que tenga un sabor delicioso? Aquí tienes un formato general de almuerzo cetogénico...
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Estudio: La sucralosa afecta el azúcar en sangr...
Las investigaciones han demostrado que el edulcorante artificial sucralosa puede ser peligroso. Conozca por qué y descubra más sobre otras opciones de azúcar, como el monk fruit.
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Los beneficios de una caminata diaria para el t...
Incorporar una caminata diaria a su rutina puede traer muchos beneficios para la salud. Conozca los beneficios de una caminata diaria y cómo implementarla de manera efectiva.
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¿Se puede prevenir la diabetes tipo 2?
Comprender la diabetes, cómo funciona y cómo prevenirla es la clave para cambiar el rumbo y reducir el riesgo de desarrollar diabetes.
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El impacto inesperado del azúcar en el sueño
Las fluctuaciones del nivel de azúcar en sangre pueden alterar nuestros patrones de sueño. En este artículo, analizaremos el impacto que tiene el azúcar en el sueño y cómo podemos...
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